Blog

Ruku na srdce – dokážete si dopriať oddych? Mnohí z nás ho stále vnímame ako zbytočnosť alebo nedosiahnuteľný luxus, zatiaľ čo výkonnostný kolotoč v práci aj doma nás vyčerpáva, frustruje a neraz privádza až k vyhoreniu. Je možné zvýšiť kvalitu svojich dní a vyhnúť sa pritom pocitom viny či zlyhania? Aj tieto témy otvoril praktický workshop plný poznatkov a zdieľania osobných skúseností, ktorý viedli naša CEO Miriam Lachová v spolupráci s koučkou Petrou Holic v Jurkovičovej teplárni v Bratislave. Aktívna účasť, živé rozhovory a energia v sále opäť ukázali, že téma rezonuje takmer v každom a každej z nás. Podujatie s podporou Human Dynamic Europe zastrešila organizácia  AmCham Slovakia.

„Čo nás čaká, keď sa dostaneme von? Kto nám pomôže so psychickým zdravím? Aké témy ohľadom mentálneho zdravia riešia bežní ľudia? Ako oslovím už dospelého syna, ktorý ma od narodenia nevidel? Mám na to vôbec právo?“ Aj takéto otázky zaznievali v miestnosti od mužov, ktorí sa po desaťročiach výkonu trestu v americkej väznici pripravujú na návrat do bežného života. Workshop od našej CEO Miriam Lachovej sa medzi odsúdenými stretol s obrovským záujmom a otvoril podnetné, hoci často náročné rozhovory. Miriam svoje dlhoročné skúsenosti zdieľala na pozvanie dcéry Leily, študentky psychológie a kriminológie, ktorá v nápravnom zariadení pracuje dobrovoľne s cieľom pomôcť na doživotie odsúdeným začať znovu a lepšie: spracovať svoju minulosť a pripraviť sa na život na slobode. Ak nás totiž roky praxe niečo naučili, je to skutočnosť, že trestať nestačí – bezpečnejšia spoločnosť vzniká najmä vtedy, keď dokážeme podať pomocnú ruku, poskytnúť odbornú podporu a vytvoriť systém, ktorý snahu držať správny smer nekomplikuje, ale naopak uľahčí. Práca s emóciami nie je nadstavba – je to základ.

V našej odbornej praxi zvykneme počúvať a riešiť najmä to, čo sa v živote pokazilo, čo je v ňom náročné a pôsobí smútok či hnev. Zároveň nám však prináša jedinečný pohľad na ľudskú nezlomnosť, odvahu rásť, pracovať na sebe a prebiť sa ku krajším životným etapám. Do nového roka vám preto prajeme, aby ste ani v náročných momentoch neprestali dôverovať svojej vnútornej sile. Buďme láskaví k sebe aj iným, všímajme si to dobré v nás a nezabúdajme, že požiadať o pomoc nie je zlyhanie, ale krok vpred.

Ako odborníci na duševné zdravie nikdy nepodceňujeme silu smiechu, radosti a nových zážitkov. Keď nás oslovili z iniciatívy Veľa lásky, aby sme podporili ich tradičné podujatie v Košiciach pre deti a dospelých s mentálnym postihnutím, nebolo potrebné nás dlho presviedčať. Naopak, sme vďační, že sme finančnou podporou mohli prispieť na deň plný hudby, tvorivosti, kreativity a spolupatričnosti ❤️

Náš pravidelný benefičný koncert v prospech Nadácie Integra sa tento rok premenil na oslavu úžasného míľnika: dokončenia projektu, ktorý sme spolu s vami roky podporovali. Ďakujeme za nádhernú atmosféru a najmä za dlhodobú spoluprácu a príspevky, vďaka ktorým sa takmer stovka opustených detí mohla nedávno nasťahovať do bezpečného domova.

Dojatí, keď sme sa to dozvedeli, dojatí, keď sme to mohli prvýkrát zdieľať so svetom a napokon dojatí aj teraz, keď to píšeme vám: Projekt detského domova v Keni, ktorý sme aktívne podporovali niekoľko rokov, sa dočkal šťastného konca! Koncom novembra sa desiatky opustených detí nasťahovali do novopostavenej budovy, v ktorej môžu v bezpečí vyrásť – obklopené ľuďmi, ktorým na nich záleží. Počas sťahovania z dočasnej plechovej stavby do vysnívaných izieb si takmer celý čas spievali. Zo srdca ďakujeme za vašu podporu, pomoc aj príspevky! https://youtu.be/vwQXPxCsp_U 

Vymýšľanie darčekov vie byť náročná alchýmia. Keď však naša CEO slávila okrúhle jubileum, vedeli sme, že jej chceme darovať zážitok presne podľa jej gusta – nezvyčajný, energický, plný rýchlosti a tej správnej dávky adrenalínu! Sme radi, že padol na úrodnú pôdu – jazdu na Ford Mustang na okruhu Slovakia Ring si vychutnala s nadšením, ktoré vyrazilo dych nejednému prizerajúcemu. Všetko najlepšie a plnou parou vpred, Miriam!

Jeseň býva pre mnohých z nás náročnejšia – dni sa skracujú, energie ubúda a pracovné tempo zrýchľuje. O to dôležitejšie je pestovať malé rituály, ktoré nám pomáhajú dobiť baterky. V našom tíme sú to nepochybne pravidelné spoločné obedy či tradičná večera s jesennou husacinou – chvíle, ktoré nás prinútia spomaliť, uvoľniť sa a vychutnať si dobré jedlo aj spoločnosť kolegov. Aké sú vaše tímové rituály?

S Nadáciou Integra máme vzácne blízky vzťah. Sídlime na rovnakej adrese, podporujeme viaceré ich projekty – niektoré pravidelne, iné jednorazovo – a spoločne pripravujeme aj vianočný benefičný koncert, ktorého výťažok každoročne putuje na niektorú z dôležitých misií, ktoré vo svete plnia. Naším dlhodobo srdcovým projektom je dostavba detského domova Praise Gate v Keni, ktorý nedávno navštívila aj naša CEO Miriam Lachová. O tom, prečo má podpora zo Slovenska zmysel, aký dopad má na životy detí aj celej komunity, ale aj o tom, ako sa Miriam v Keni cítila, sa dozviete v krátkom rozhovore:

https://youtu.be/MXsQrFcfmmw?si=hkmbvple2-MkEMCg

Spoločné chvíle pri vode nám koncom júla pripomenuli, aké dôležité je spomaliť, vypnúť hlavu a jednoducho byť spolu – aj mimo každodenného pracovného nasadenia. Ďakujeme kolegom z Prahy za vzácnu návštevu a celému tímu za dobrú náladu, smiech a príjemné rozhovory. Takéto chvíle sú pre nás dôležitou vzpruhou do práce, ktorú robíme.

Centrum sociálnych služieb prof. Karola Matulaya je nám v Human Dynamic Europe blízke už dlhé roky - nielen vďaka pravidelnej spolupráci a podpore, ale predovšetkým ľudsky. Vďaka dobrovoľníctvu poznáme mnohých ich klientov po mene, máme spoločné zážitky, spomienky a vždy sa tešíme na nové stretnutia. Aj preto sme s radosťou podporili predajnú vernisáž diel ľudí s mentálnym znevýhodnením a autizmom, ktorú v spolupráci s Ateliérom ATRIUM - Brno pripravili v bratislavskej kaviarni Scherz. Výsledok? Inšpiratívne, svieže aj dojímavé obrazy, ktoré si našli miesto v našich priestoroch i domovoch. Ďakujeme!

Rozhovor nielen o hneve a sebaspoznávaní s koučkou a lektorkou Zuzanou Balážovou